食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月13日（月）

食事
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【朝ごはん】
月見蕎麦
【昼ごはん】
チキンラーメン
ブルガリア
野菜一日これ一本
【間食】

【晩ごはん】
やきそば
シャウエッセン
餃子
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
月見蕎麦（1人前） 395 kcal
12時
日清食品 チキンラーメン 85g（1人前） 381 kcal
ブルガリア ブルガリア フルーツミックス（1人前） 127 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
20時
やきそば（0.6人前） 380 kcal
ニッポンハム シャウエッセン（1人前） 423 kcal
餃子（0.7人前） 267 kcal
清酒（純米）（1.5人前） 278 kcal
  2318 kcal
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