食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月16日（木）

食事
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【朝ごはん】
とら食堂
納豆
たまご
【昼ごはん】
幕の内弁当
ヨーグルト
【間食】
ザックル
【晩ごはん】
寿司
焼酎
ウォッカ
エナジードリンク
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サッポロ一番 とら食堂（1人前） 397 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
森永 ヨーグルト（2人前） 134 kcal
17時
東ハト ザックル（1人前） 247 kcal
20時
寿司（1人前） 621 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
23時
ウォッカ（1人前） 72 kcal
レッドブル エナジードリンク（1人前） 115 kcal
  2559 kcal
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