食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月01日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ビール
梨
ハム
【間食】

【晩ごはん】
チキンライス
チキントマト煮
よなよな
ウォッカ
【夜食】
から揚げ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1.5人前） 208 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
ロースハム（5人前） 147 kcal
20時
チキンライス（1人前） 568 kcal
デルモンテ チキントマト煮（5人前） 215 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
21時
ウォッカ（3人前） 216 kcal
23時
から揚げ（1人前） 241 kcal
  1806 kcal
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