桂玉之艱（けいぎょくのかん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>桂玉之艱（けいぎょくのかん）
12年09月13日（木）

桂玉之艱（けいぎょくのかん）
< 荊棘銅駝（けいきょ... 　｜　荊釵布裙（けいさい... >
「よそから物価高の土地に来て、生活に苦労すること」

降圧剤服用。
昨夜はちょっと飲んでいい気分になってしまい、皿洗いをスルーして寝てしまった。
おかげで今朝は良く寝た感がありいい気分！
川口P.A.にてかきあげてんぷらおろしそば。
栗橋→お茶の水→池袋
何か疲れた～。駅からの帰り道で歳を感じる、ヤバい！！

【記録グラフ】
肩回し
26回
肩回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		気温
31℃
気温（℃） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
69回
心拍数（回） のグラフ
血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		走行距離
133.6km
走行距離（km） のグラフ
 		ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
万歩計
5800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
102回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE