日本科学未来館【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月17日（月）

日本科学未来館
< 猛烈な眠気は、饅頭... 　｜　炭水化物摂取量と体... >
【今日のできごと】
子供の所望で、台場の日本科学未来館にいってみる。初めてであるが、想像以上に良い施設でいい意味で期待を裏切られる。常設展は、これでもかと凝った手法で、宇宙、地球について教えてくれる。ロボットや医療など未来に向けての技術も分かりやすく解説。特別展示は、漫画のヒーローを題材にした最新技術の紹介。モチーフになっているのは、鉄腕アトム、ドラえもん、秘密のあっこちゃん、サイボーグ009。お土産コーナーでは、ヒーローのシルエットを上手くつかったTシャツを購入。その他、天井からぶら下げられた巨大な地球の模型を床に寝転がって眺めるアトラクションは秀逸。時折、その地球を使ったパフォーマンスも披露される。最上階にある展望レストランは今時有り得ない昭和の学食レベルでいただけないので、弁当とかデリ持ち込みで一日楽しむのがよいと思う。疲れたら、大江戸温泉物語へって手もあるしね。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
121.5g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2255kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
玄米（1人前） 231 kcal
ミツカン カップ納豆（1人前） 63 kcal
13時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
チキンステーキ（0.3人前） 110 kcal
ロースとんかつ（0.3人前） 175 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
20時
oto かつお 刺身（1.5人前） 372 kcal
ローストビーフ（0.2人前） 111 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
カマンベールチーズ（2人前） 124 kcal
  2255 kcal
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