食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月01日（月）

食事
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【朝ごはん】
天玉そば
【昼ごはん】
チーズバーガー
野菜一日これ一本
ブルガリア　フルーツ
【間食】
じょうよまんじゅう
【晩ごはん】
ポトフ
【夜食】
焼酎
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2124kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
かき揚げ（1人前） 266 kcal
月見そば（1人前） 395 kcal
12時
ファーストキッチン チーズバーガー（1人前） 327 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
ブルガリア ブルガリア フルーツ（1人前） 127 kcal
13時
山崎製パン まんじゅう 草 1個（1人前） 274 kcal
21時
ポトフ（1.5人前） 298 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2124 kcal
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