食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月02日（火）

食事
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【朝ごはん】
野菜一日これ一本
【昼ごはん】
野菜一日これ一本
塩焼きそば
【間食】
明治エッセル　マロン
【晩ごはん】
ナポリタン
プリン
【夜食】
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
12時
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
塩焼きそば（0.6人前） 416 kcal
15時
明治エッセル スーパーカップ キャラメルチョコ（1人前） 328 kcal
20時
ナポリタン（0.8人前） 515 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
23時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  1691 kcal
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