食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月11日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
タンメン
野菜一日これ一本
ブルガリア　ブルーベリー
【間食】
シフォン
【晩ごはん】
味噌ラーメン
たらみ　ゼリー
【夜食】
焼酎
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
タンメン（1人前） 565 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
明治 ブルガリア　ブルーベリー（2人前） 105 kcal
15時
シフォンケーキ（0.5人前） 104 kcal
20時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
たらみ　ぶどう（2.5人前） 192 kcal
23時
焼酎（0.8人前） 297 kcal
  1812 kcal
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