2012年10月12日【まこと39さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月12日(金)

2012年10月12日

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【今日の感想】
月末の昇級審査に向けて最近は左アッパーを集中的に練習している。
7月までは良い感じで打てていたのだが、今は全く感覚が思い出せず、納得したパンチが打てない。

う~む・・・

今日はミットに当てるだけにして、当たる感覚とフォームを再確認してみるかな。



ジム終わりで帰宅後に発泡酒を1本飲むのが超楽しみなのに~・・・
半分飲んだ所で、缶を倒してしもうたwww。 まじかよwww



【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
4.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1545kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
12.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2096kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
64.1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
DNS ホエイプロテインG+(チョコレート)(1人前) 131 kcal
森永乳業 ラクトフェリン(1人前) 114 kcal
ミニトマトの蜂蜜漬け(0.25人前) 77.8 kcal
豚肉と青梗菜(1人前) 404 kcal
BOSCO エキストラバージン・オリーブオイル(1人前) 126 kcal
サンヨウ食品 サッポロ一番味噌ラーメン(1人前) 432 kcal
18時
DNS ホエイプロテインG+(チョコレート)(1人前) 131 kcal
22時
納豆(1人前) 100 kcal
めかぶ(1人前) 5.5 kcal
森永乳業 ラクトフェリン(1人前) 114 kcal
さんま炊込み(0.2人前) 335 kcal
BOSCO エキストラバージン・オリーブオイル(0.2人前) 25.2 kcal
キリンビール 淡麗(1人前) 102 kcal
  2096 kcal
食事レポートを見る
コメント
ラム2 2012/10/12 13:37
 
 ブランクがあったりして、得意だったものの感覚が一瞬つかめなくなると
焦っちゃうことってありますよね。きっとその間には、代わりに別のスキルを
得てるんでしょうが。
 
 
 まこと39 2012/10/12 21:50
確かに出来なくて焦りますね^^;
幸いなのが審査までにまだ時間があるので、これからしっかり取り戻します!
別のスキル~・・・
かなり得てます^^
マイペンライ! 2012/10/12 15:06
月末の昇級審査に向けて最近は左アッパーを集中的に練習している。
 ・・・あの~、いまさら愚問かもしれませんが、昇級試験って、ボクシング??
 まこと39 2012/10/12 21:52
キックボクシングの昇級審査です!
これに受かると、参加できるクラスが1つ増えるので楽しみです。
かおっちゃん。 2012/10/12 17:53
私なんて、、、。
愚問どころか、、、。

『昇給審査』と勘違い、、、。
 まこと39 2012/10/12 21:54
俺も最初は間違えて「昇給審査」って書いちゃいました^^;
サラリーマンで無いので昇給とかってのは、遠い昔になくなりましたw
今はお客様との交渉で報酬を決めてます。
com 2012/10/12 19:47
上手な人を良く見てみたり、自分の姿を鏡やビデオにとってもらって、観察してみたら・・・何かわかるのではないでしょうか。

・・・なんて、よくわからないんですけど。。

ボクササイズ行ってきます。
何もわかってないですが、後ろ蹴り楽しんできます。
 まこと39 2012/10/12 21:58
裸眼で練習してるのですが、視力がかなり悪く、鏡に映る自分が全然見えてない^^;
今日はまさかのアッパー練習が無かったので、明日、インストの時間を見つけて、直接ミットを持ってもらい、教えてもらいます!
後ろ蹴り~・・・
格好良いですね^^。俺はまだ多分出来ないですw
ゆっぴぃ 2012/10/13 09:44
ビール、もう一本!!(笑)

昇級審査あるんですね~わ~緊張だ。
まことさん目が悪いんですか?コンタクトにしたらもっと動きに切れが出ると思いますよ!!
とか言って(笑)
 まこと39 2012/10/13 10:30
素敵な女性インストの時はコンタクトにしてます(ちがうか^^;)
1度コンタクトで練習に出た時は、笑っちゃう位に切れてました(マジで^^)
本当は相手の目線とか見れると、さらに違うのですけどね。
でも~・・・、パンチもキックも、ガードをしてても、やっぱり危ないんですよね。

あ、昇級審査は、たぶん余裕です^^
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