食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月06日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ちゃんぽん
なっちゃん　大人のぶどう
【間食】
不二家　ホームパイ
【晩ごはん】
せいろで蒸した包みおこわ幕の内
ソフール
カルビー　焼きもろこし
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ちゃんぽん（1.2人前） 499 kcal
サントリー なっちゃん オレンジ [ペットボトル] 500ml（1人前） 180 kcal
16時
不二家 ホームパイ（3人前） 210 kcal
22時
生活彩花 幕の内弁当（0.8人前） 532 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
カルビー 焼きもろこし　香ばし醤油味（1人前） 439 kcal
  1952 kcal
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