食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月07日（水）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
ピルクル
【昼ごはん】
八宝菜丼
【間食】
ココナッツサブレ
【晩ごはん】
トマトとたまご　ヌードル
ブルガリア　低糖
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1828kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
日精ヨーク ピルクル（1.4人前） 126 kcal
12時
八宝菜（1人前） 262 kcal
ご飯 大（1.3人前） 546 kcal
16時
日清シスコ ココナッツサブレ ミニ（1人前） 239 kcal
21時
日清 カップヌードル　チリトマト（1人前） 350 kcal
明治 ブルガリア　低糖（2人前） 105 kcal
  1828 kcal
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