11/17【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月17日（土）

11/17
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TDSイベント

【記録グラフ】
万歩計
15463歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カレーライス（0.2人前） 181 kcal
玉子焼き（0.5人前） 66.2 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
パン（0.2人前） 24.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
13時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
春巻き（0.5人前） 111 kcal
紹興酒（0.5人前） 63.5 kcal
ぎょうざ（0.5人前） 191 kcal
20時
もつ鍋（1人前） 255 kcal
ラーメン（0.3人前） 132 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
すきやき（0.2人前） 141 kcal
23時
日本酒（0.5人前） 96.3 kcal
  1848 kcal
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