食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月23日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
パスタ
梨
【間食】
チョコケーキ
【晩ごはん】
厚焼きたまご
白菜
しめじ
たまねぎ
しいたけ
えのき
もやし
味噌
【夜食】
焼酎
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
パスタ（2人前） 756 kcal
協同乳業 梨（1人前） 213 kcal
15時
かっぱ寿司 チョコケーキ（2人前） 398 kcal
20時
卵焼き（3人前） 397 kcal
白菜（4人前） 56 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
日清食品 味噌（1人前） 349 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  2506 kcal
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