11/29【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>11/29
12年11月29日（木）

11/29
< 11/28 　｜　11/30 >


【記録グラフ】
最低血圧
101mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
6340歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
155mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
57885点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
松屋 オリジナルカレーライス 並（1人前） 688 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
鍋（0.5人前） 226 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
長いも（1人前） 19.5 kcal
刺身（0.5人前） 36 kcal
サントリー オールフリー（1人前） --- kcal
ぎょうざ（0.3人前） 115 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（2人前） 100 kcal
  1762 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE