食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
マミー
カロリーメイト
【昼ごはん】
ビーフン
野菜一日これ一本
ソフール
【間食】
タニタ食堂のおやつ
【晩ごはん】
五目いなり
塩ちゃんこ
タニタ食堂のおやつ
ブルガリア　低糖

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1463kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
森永乳業森永マミー [パック] 500ml（1人前）	253	kcal
大塚製薬カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前）	200	kcal
12時
ビーフン（0.6人前）	279	kcal
カゴメ野菜一日これ一本（1人前）	67	kcal
ヤクルトソフール（1人前）	92	kcal
16時
岩塚製菓せんべい（1.3人前）	65	kcal
20時
セブンイレブン五目いなり（1人前）	196	kcal
ちゃんこ鍋（0.4人前）	193	kcal
岩塚製菓せんべい（1.3人前）	65	kcal
明治ブルガリア　低糖（1人前）	52.7	kcal
	1463	kcal
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