認定日【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月18日（火）

認定日
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今日は認定日で、ハローワークに行ってきました。
昨日旅行から家に戻り、昨夜は12時間爆睡～

（北米旅行一日目）
移動日で、成田からバンクーバー８時間余りで
乗り換えてラスベガスまで２時間半～
写真・・ボケてますがラスベガスの夜景

【記録グラフ】
万歩計
12360歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
マルタイ マルタイラーメン（1人前） 278 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
19時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
スナップエンドウ（1人前） 15.1 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
  1504 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/12/18 17:03 
アメリカだと時差ボケ、辛いっす
 東支那海 2012/12/18 21:48 
旅行中、寝れなかったので・・・・
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