no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月23日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
22時
セブンイレブン 焼きたて直送便　クリームパン（1人前） 334 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
かねます お好み焼き（1人前） 151 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1763 kcal
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