食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月14日（月）

食事
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【朝ごはん】
そばめし
【昼ごはん】
パスタ
【間食】
パスタ
【晩ごはん】
日本酒
鶏の照り焼き
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
そばめし（1.2人前） 452 kcal
9時
トマト　パスタ（1.2人前） 454 kcal
13時
きのこの　バターしょうゆ　パスタ（2人前） 756 kcal
23時
鶏の照り焼き（0.6人前） 248 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  2281 kcal
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