食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
たまごかけごはん朝食
【昼ごはん】
また食べたくなるラーメン
野菜一日これ一本
ブルガリア　低頭
【間食】
博多の女
米くっきー
【晩ごはん】
海鮮塩やきそば
瓦せんべい
【夜食】
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2014kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
たまごかけごはん（1人前）	302	kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前）	72.6	kcal
ひじき（1人前）	46.9	kcal
12時
日清食品日清麺の達人コクと香りの鶏だししょうゆ西 [カップ] 109g（1人前）	357	kcal
カゴメカゴメ野菜一日これ一本 200ml（1人前）	67	kcal
明治ブルガリア（2人前）	105	kcal
16時
カステラ（0.8人前）	128	kcal
21時
セブンイレブン塩やきそば（1.2人前）	517	kcal
瓦せんべい（2人前）	47.8	kcal
23時
清酒（純米）（2人前）	371	kcal
	2014	kcal
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2013/01/16 05:17

カゴメの野菜一日これ1本は、わたしも時々飲みます。
食物繊維も含まれているので身体に優しいですね。
暖めて飲むと、風邪をひきにくくなるそうですよ。。

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