インフルエンザ。【tr2さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tr2さんのトップページ>記録ノートを見る>インフルエンザ。
13年01月17日（木）

インフルエンザ。
< 食べるのが辛い。 　｜　ダイエット開始。 >
かと思ったら、ただの風邪でした。
非常に紛らわしいですね。
喉が痛く、痰がうっとぉしいです。
食欲が減り、体重も減ってしまいました。
６７キロの壁はかなり厚いですね。
割り切って、ここから減量しようか考えています。
筋肉はかなり大きくなりました。
１キロは増えたのではないでしょうか。
夏には写真をお見せできるようにがんばります。
今は単なる肉ダルマなので(-w-;

【記録グラフ】
夜の体重
66.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
ファーストキッチン コーンポタージュ（1人前） 89 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
12時
森永乳業 ぶどうが食べたい！ [カップ] 150g（1人前） 111 kcal
海老膳屋 弁当（1人前） 270 kcal
15時
SAVAS プロテイン（1.3人前） 182 kcal
18時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
そば（1人前） 297 kcal
パスタ（0.1人前） 37.8 kcal
  1318 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/01/17 08:55 
喉が痛く、痰がうっとぉしいです。
　・・・いろいろ流行っているのでご注意を
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE