日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月20日（日）

日曜日
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今日こそは勉強しなくてはいけない。
[朝御飯]
おたべやのうどん。(^-^)v

[昼御飯]
お粥とふろふき大根。(^-^)v

[晩御飯]
スーパー玉出のアルミ鍋。(^-^)v


【記録グラフ】
起床時刻
3.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
13440歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
コーヒー（3人前） --- kcal
6時
和食さと 天ぷらうどん（1人前） 661 kcal
9時
バナナ（2人前） 300 kcal
  961 kcal
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