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カロリー比較（kcal） のグラフ

2013年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(火) 2371 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+228kcal   謹賀新年  
1月2日(水) 2298 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+319kcal   正月二日目  
1月3日(木) 2152 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-590kcal   正月三日目  
1月4日(金) 1778 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-639kcal   仕事始め  
1月5日(土) 2813 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+666kcal   土曜日  
1月6日(日) 2482 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-30kcal   日曜日  
1月7日(月) 3819 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1343kcal   月曜日  
1月8日(火) 2564 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+337kcal   火曜日  
1月9日(水) 2576 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+321kcal   水曜日  
1月10日(木) 3279 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+326kcal   木曜日  
1月11日(金) 4802 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1863kcal   金曜日  
1月12日(土) 3410 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1078kcal   土曜日  
1月13日(日) 3610 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1468kcal   日曜日  
1月14日(月) 4094 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1990kcal   月曜日  
1月15日(火) 2784 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+303kcal   火曜日  
1月16日(水) 2719 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-116kcal   水曜日  
1月17日(木) 4693 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1572kcal   木曜日  
1月18日(金) 2733 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+238kcal   金曜日  
1月19日(土) 2661 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-37kcal   土曜日  
1月20日(日) 961 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1511kcal   日曜日  
1月21日(月) 2354 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-134kcal   月曜日  
1月22日(火) 2895 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+235kcal   火曜日  
1月23日(水) 2879 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+17kcal   水曜日  
1月24日(木) 2540 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-299kcal   木曜日  
1月25日(金) 1423 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1386kcal   金曜日  
1月26日(土) 1197 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1133kcal   土曜日  
1月27日(日) 3334 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1467kcal   土曜日  
1月28日(月) 1836 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-486kcal   月曜日  
1月29日(火) 2586 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+407kcal   火曜日  
1月30日(水) 3004 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+178kcal   水曜日  
1月31日(木) 1340 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1512kcal   木曜日  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 83,987 kcal 77,488 kcal 6,499 kcal
平均 kcal 2,709 kcal 2,500 kcal 210 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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