食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月07日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
にしんそば
ヨーグルト
濃い野菜
【間食】
ヨーグルトアイス
うまい棒
【晩ごはん】
餃子スープ
深川めし
【夜食】
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
にしんそば（1人前） 425 kcal
チチヤス ヨーグルト　90g（1人前） 85 kcal
キリン 小岩井　無添加野菜　しっかりとれる　濃い野菜（1人前） 74 kcal
16時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
やおきん うまい棒　コーンポタージュ（2人前） 113 kcal
20時
三桃食品株式会社 餃子スープ（1人前） 292 kcal
深川めし（1人前） 268 kcal
23時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  1574 kcal
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