食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月02日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ビーフカレー　セブンプレミアム
サトウのごはん
生姜焼き
100％MALT
鶏の照り焼き
【間食】
チーズ
ビール
日本酒
【晩ごはん】
やきそば
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2399kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
セブンプレミアム ビーフカレー（3人前） 402 kcal
佐藤食品工業 サトウのごはん（1人前） 292 kcal
生姜焼き（1人前） 356 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
鶏の照り焼き（0.5人前） 207 kcal
17時
KRAFT チェダーチーズ（1人前） 65 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（2人前） 277 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
21時
やきそば（0.6人前） 380 kcal
  2399 kcal
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