朝御飯【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月03日（日）

朝御飯
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朝御飯 画像1 朝御飯 画像2 朝御飯 画像3
どん兵衛。(^^)v
[昼御飯]
寿司。(^^)

[晩御飯]
ラーメン。(^^)
【記録グラフ】
万歩計
10522歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
3611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
うどん（1人前） 428 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
oto にぎり 14貫（1人前） 616 kcal
14時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（5人前） 1175 kcal
17時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（3人前） 705 kcal
  3611 kcal
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