食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月14日（木）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
のむヨーグルト
【昼ごはん】
極麺
チャーハン　おむすび
野菜一日これ一本
【間食】
プリングルス
フルーツオレ
うまい棒
【晩ごはん】
ココナッツサブレ
【夜食】
ラガー
ゴーダチーズ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
ヨーグルメイト のむヨーグルト（1.8人前） 216 kcal
12時
ヤマダイ㈱ ニュータッチ　凄麺　酸辣湯麺（0.8人前） 258 kcal
チャーハン　おむすび（0.9人前） 339 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
17時
プリングルス サワークリーム＆オニオン 170g（0.5人前） 321 kcal
DyDo 復刻堂 フルーツオレ 350ml（1人前） 179 kcal
やおきん うまい棒　コーンポタージュ（2人前） 113 kcal
20時
日清シスコ ココナッツサブレ ミニ（1人前） 239 kcal
23時
キリンビール キリンラガービール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
ゴーダチーズ（2人前） 152 kcal
  2293 kcal
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