食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月17日（日）

食事
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【朝ごはん】
パン
マーマレード
ゆでたまご
オレンジジュース
【昼ごはん】
モツ煮込み
日本酒
イカ焼き
焼き鳥
甘酒
てんぷら大吟醸
うどん
酒饅頭
【間食】

【晩ごはん】
若竹のてんぷら
豆腐しんじょ
鶏肉と海老の湯葉つつみ
グリーンラベル
【夜食】
日本酒
しいたけの佃煮
【今日の感想】
下総神崎の発酵まつり、寺田本家と鍋店を見学。
日本酒「不動　純米超辛口」一升購入

【記録グラフ】
食事の記録
2571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
クロワッサン（2人前） 448 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
モスバーガー オレンジジュース M（1人前） 120 kcal
11時
モツ煮込み（0.7人前） 151 kcal
12時
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（1人前） 60 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
ちくわの天ぷら（塩）（1人前） 110 kcal
イカの姿焼き（0.5人前） 78.2 kcal
13時
リョーユーパン 酒まんじゅう（1人前） 197 kcal
14時
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
18時
さつまあげ（2人前） 111 kcal
しゅうまい（1人前） 208 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（1人前） 145 kcal
21時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
  2571 kcal
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