食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月21日（木）

食事
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【朝ごはん】
かきあげそば
【昼ごはん】
焼きそば
ソフール
野菜一日これ一本
【間食】

【晩ごはん】
五目やきそば
【夜食】
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
かきあげそば（1人前） 552 kcal
12時
千房 焼きそば（1人前） 406 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
20時
五目やきそば（0.8人前） 574 kcal
23時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  1876 kcal
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