食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月22日（金）

食事
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【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
中華そば
ソフール
つくねおにぎり
【間食】
ぼんち揚げ
【晩ごはん】
寿司
【夜食】
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
月見そば（1人前） 395 kcal
12時
サッポロ一番 中華そば 青葉（1人前） 398 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
つくね（0.2人前） 65.6 kcal
ファミリーマート おむすび　マヨネーズ（0.8人前） 163 kcal
17時
ぼんち ぼんち揚 95g（0.3人前） 155 kcal
20時
寿司（1.5人前） 931 kcal
23時
清酒（純米）（2.5人前） 464 kcal
  2663 kcal
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