食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月28日（木）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
天ぷらそば
かやくごはん
ソフール
【間食】
ポン　スパークリング
【晩ごはん】
あじつけごはん　おむすび
あじたまおむすび
なめこ汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
セブンプレミアム　 天ぷらそば（1人前） 318 kcal
かやくご飯（0.6人前） 194 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
17時
モスバーガー オレンジジュース L（1人前） 190 kcal
20時
トオカツフーズ㈱ おむすび　直巻　鶏五目（1.7人前） 372 kcal
オリジン弁当 おでん　玉子（1人前） 77 kcal
旭松 なめこ汁（1人前） 45 kcal
  1488 kcal
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