食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月29日（金）

食事
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【朝ごはん】
豆乳
【昼ごはん】
おむすび＆おかずセット　459
ミニ山菜なめこおろし蕎麦　228
ソフール
バヤリーズ　ビター
【間食】

【晩ごはん】
筑前煮
ビーフカレー
チキン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
12時
セブンイレブン おむすび＆おかずセット F15（1人前） 472 kcal
さぬき丸一製麺株式会社 山菜そば（1人前） 222 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
オレンジジュース（30%）（2人前） 164 kcal
21時
筑前煮（1人前） 397 kcal
なか卯 ビーフカレー 大盛（0.7人前） 585 kcal
セブンイレブン フライドチキン（0.5人前） 170 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  2435 kcal
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