no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月05日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（1人前） 223 kcal
ファミリーマート おむすび直巻　竹の子ごはん（1人前） 164 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（1人前） 131 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
ヒラメの刺身（1人前） 99.2 kcal
ロッテ 爽 いちごヨーグルト味 [カップ] 190ml（1人前） 211 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
  1652 kcal
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