食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月29日（月）

食事
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【朝ごはん】
鶏そば
ヨーグルト
【昼ごはん】
おろしそば
たまご
【間食】

【晩ごはん】
白菜きのこ鶏だんご鍋
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
サンクス 鶏そば（0.8人前） 302 kcal
チチヤス ヨーグルト（1人前） 85 kcal
15時
ざるそば（1人前） 297 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前）（1人前） 10 kcal
20時
白菜（5人前） 70 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
糸こんにゃく（1人前） 18 kcal
紀文 鶏だんご（1人前） 179 kcal
白菜（5人前） 70 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
ヨーグルト（無糖）（2人前） 124 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
  1365 kcal
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