健康診断【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月02日（木）

健康診断
< 船方牧場 　｜　一般 >
健康診断 画像1
8：30から健康診断です、頑張るぞ。
何も食べない方が良いでしょうね。
心電図、血液検査、視力聴力、身長体重、血圧、レントゲン
駐車券に印鑑を押して、無料になる２時間くらいでした。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
6887歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1619kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.25kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
オリヒロ ブルーベリー（1人前） 8 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
18時
玄米（1人前） 231 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.3人前） 143 kcal
  1650 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/05/02 07:31 
血液検査があるから、朝ごはんは食べない方がよいです。
 無財の七施 2013/05/02 10:42 
帰ってから食べる乃忘れてておなかが空いた。
マイペンライ！ 2013/05/02 08:40 
食べちゃダメですよ。血糖値が異常になりますよ
 無財の七施 2013/05/02 10:42 
食べてません。
司城ちゃん 2013/05/02 21:18 
健康診断は頑張らないほうがいいんじゃ？私も今月健康診断うけようと思ってます。
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