食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月04日（土）

食事
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【朝ごはん】
麺の力
ヨーグルト
【昼ごはん】
天玉そば
【間食】

【晩ごはん】
チェダーチーズ
【夜食】
チキンナゲット
ハーゲンダッツ
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
15時
かき揚げそば（1人前） 552 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
19時
チェダーチーズ（3人前） 254 kcal
21時
伊藤ハム チキンナゲット（0.4人前） 332 kcal
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　マカダミアナッツ（1人前） 330 kcal
  2067 kcal
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