躡足附耳(じょうそくふじ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月05日(日)

躡足附耳(じょうそくふじ)

< 瀟湘八景(しょうし...  | 焦頭爛額(しょうと... >
「人に注意する場合には、相手の立場を考え相手を傷つけないような配慮が必要であるということ。また他にさとられないようにそっと相手に教えること」
今日もいい天気!!

■テニス
午前中テニス、一休みして3時からまたテニス!!

【記録グラフ】
体重年齢
33
体重年齢() のグラフ
肩回し
51回
肩回し(回) のグラフ
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット(回) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
英検勉強
15分
英検勉強(分) のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強(分) のグラフ
◆消費カロリー
85.9kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
ウォーキング距離
2500m
ウォーキング距離(m) のグラフ
万歩計
4168歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
38分
ウォーキング(分) のグラフ
ストレッチ
6分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.9
BMI() のグラフ
スクワット
5回
スクワット(回) のグラフ
基礎代謝
1516kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
13.7%
体脂肪率(%) のグラフ
走行距離
15.6km
走行距離(km) のグラフ
気温
22℃
気温(℃) のグラフ
ウエスト
79.4cm
ウエスト(cm) のグラフ
腹筋
1回
腹筋(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
テニス
210分
テニス(分) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
骨格筋率
35%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
62.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
さのっちょ 2013/05/05 07:43
優しい言葉ですね。。
 komokomo 2013/05/05 13:06
そうですね、親しき仲にも礼儀有りじゃないですが、自分も含めてちょっと気をつけたいですよね。
節翁 2013/05/05 08:25
好い言葉ですね。
普及して欲しい四字熟語です。

 komokomo 2013/05/05 13:11
使いたいですね~。説明もさりげなくしながら、、、 
マイペンライ! 2013/05/05 09:16
躡足附耳・・・あ、これって大事ですな~
 komokomo 2013/05/05 13:16
足をふみ、耳に口をつけてそっと言うこと。だそうです。
大事ですね~。
どんぐり27 2013/05/05 11:10
躡足附耳、これマネージメントの鉄則ですよね。
これで良いボスかそうでないか決まる。難しいですけどね。
 komokomo 2013/05/05 11:37
こうなるともうビジネス用語ですね。
こういう先輩でありたいですね。
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