11日目。【tr2さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月17日（金）

11日目。
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【記録グラフ】
夜の体重
63.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
おにぎり（1.5人前） 353 kcal
おにぎり（1.5人前） 353 kcal
味噌汁（0.4人前） 35.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
オニオンサラダ（2人前） 60.7 kcal
おにぎり（1.5人前） 353 kcal
焼き魚（0.5人前） 142 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
パン（0.6人前） 103 kcal
  1615 kcal
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