県住所得証明【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月07日（金）

県住所得証明
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所得証明を出す時期になった。
今日持参する予定。
県営住宅管理事務所に記入して持参、今年は、何もない。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
469歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1620kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
オリヒロ ブルーベリー（1人前） 8 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
14時
プリン（1人前） 112 kcal
17時
ごはん（1人前） 235 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
さらだ（1人前） --- kcal
にんにく（1人前） 8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
アイス（1人前） 303 kcal
  2194 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/06/07 11:26 
所得証明、わたしは働いてないから0です。
でも、土地を相続したから、その賃貸料分の所得が発生します。
 無財の七施 2013/06/07 12:46 
土地の賃貸し料が入るのですね。
マイペンライ！ 2013/06/07 13:57 
所得証明って何に使うんです？
 無財の七施 2013/06/07 18:01 
家賃の算定です。
司城ちゃん 2013/06/07 18:21 
今日は丁度良い気温でしたね。
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