ケーブルテレビ契約変更【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月06日（木）

ケーブルテレビ契約変更
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ケーブルテレビ契約変更 画像1
セブンに行ったら、むすびが特売に入っててたので
買ってしまった。
ケーブルテレビに行き、郵便局で落ちてる料金を
クレジットに変更した、７月がケーブルテレビで７月８月分３１５０円
８月がＮＨＫで８月９月分４０４０円です。
印鑑がいったけど、車に乗せていたので間に合う。
二ヶ月分です。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
55
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.15kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
8048歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1640kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
オリヒロ ブルーベリー（1人前） 8 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
9時
食パン（1人前） 172 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
11時
親子丼（1人前） 498 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
15時
菓子工房 かりんとう（1人前） 65.5 kcal
17時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
きむち（1人前） 18.4 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
  2628 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/06/06 04:28 
セブンのおにぎりは美味しいですね。
お弁当はデイリーが美味しいです。
 無財の七施 2013/06/06 10:54 
セブンで買うことにしてるので。
マイペンライ！ 2013/06/06 05:02 
あ、いつもの山賊？
 無財の七施 2013/06/06 10:55 
何時もは、海賊むすびですけど、特売で値段が同じなので山賊むすびを買いました。
さのっちょ 2013/06/07 06:54 
私は最近、梅の入ったおにぎりにしてます。。
でも、たまに、卵の入ったおにぎり、買いますね。。
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