食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月18日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
わかめラーメン
ソーセージおむすび
野菜一日これ一本
【間食】
クラッカー
【晩ごはん】
冷や奴
鶏の照り焼き
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
エースコック わかめラーメン（1人前） 336 kcal
チャーハン　おむすび（1人前） 377 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
17時
サンクゼール クラッカー（1人前） 232 kcal
22時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
23時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1721 kcal
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