食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月21日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
わかめラーメン
うめしばおにぎり
野菜一日これ一本
【間食】
のど飴　カンロ
【晩ごはん】
ツナサラダロール
とんこつ
野菜一日これ一本
【夜食】
Trotta
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
エースコック わかめラーメン（1人前） 336 kcal
トオカツフーズ㈱ おむすび　直巻　梅かつお（1人前） 194 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
16時
カンロ カンロ飴（5人前） 140 kcal
20時
サークルK サンクス ツナサンド（1人前） 278 kcal
ミスタードーナツ 地域限定汁そば　とんこつ（1人前） 280 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
22時
カルピス カルピスソーダ（1人前） 240 kcal
  1602 kcal
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