食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
おろしそば
たまご
【昼ごはん】
野菜一日これ一本
うどん　ごまだれ
【間食】
スパイラルグレープ
【晩ごはん】
鯖
クノール　コーンポタージュ
納豆巻き
【夜食】
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2156kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
月見そば（1人前）	395	kcal
オリジン弁当大根おろし（1人前）	10	kcal
12時
カゴメ野菜一日これ一本（1人前）	67	kcal
うどん　ごまだれ（1人前）	428	kcal
16時
日本コカ・コーラファンタグレープ [ペットボトル] 500ml（1人前）	240	kcal
20時
焼き鯖（1人前）	142	kcal
クノールクノールカップスープポタージュ（2人前）	162	kcal
セブンイレブン納豆巻き（1.8人前）	342	kcal
23時
清酒（純米）（2人前）	371	kcal
	2156	kcal
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