食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月11日（木）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
カレー南蛮そば
ソフール
野菜一日これ一本
【間食】
ぐんぐん
【晩ごはん】
海老のマヨネーズ和え
おむすび
クノール
野菜一日これ一本
【夜食】
ビール
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
日清 どん兵衛　カレー南蛮そば（1人前） 389 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
16時
カルピス ぐんぐんグルト [ペットボトル] 500ml（1人前） 155 kcal
19時
エビマヨ和え（1.4人前） 453 kcal
ファミリーマート おむすび 鮭はらみ（1人前） 198 kcal
クノール スープパスタ　きのこクリーム 42.1g（1人前） 160 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
23時
キリンビール バドワイザー [カン] 350ml（2人前） 280 kcal
  2061 kcal
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