食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>人類最強の請負人さんのトップページ>記録ノートを見る>食事
13年07月14日（日）

食事
< 食事 　｜　食事 >
【朝ごはん】
納豆
たまご
ピラフ
たらみ　贅沢果実
【昼ごはん】
日清焼きそば
【間食】
ガリガリ君
【晩ごはん】
とりのからあげ
イカのリング揚げ
揚餃子
揚げなす
海老とブロッコリ炒め
鯵の南蛮漬け
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ニチレイ えびピラフ（0.6人前） 474 kcal
たらみ（1人前） 76.7 kcal
12時
日清 日清焼きそば（1.2人前） 588 kcal
16時
清酒（純米）（2.5人前） 464 kcal
17時
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
いかげその唐揚（0.7人前） 234 kcal
揚ギョウザ（0.6人前） 218 kcal
セブンイレブン 海老とブロッコリーの塩炒め（1人前） 155 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
アジの南蛮漬け（0.3人前） 199 kcal
  2985 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE