食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月26日（金）

食事
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【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
カルボナーラ
野菜一日これ一本
【間食】
柿の種
グミ
サイダー
【晩ごはん】
ビール
生姜焼き
パスタ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
月見そば（1人前） 395 kcal
12時
ローソン カルボナーラ（1人前） 612 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
15時
サイダーグミ グミ（1人前） 171 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
16時
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
20時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
生姜焼き（0.7人前） 249 kcal
パスタ（0.2人前） 75.6 kcal
  2127 kcal
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