食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月07日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
かきあげ天そば
玉子
【間食】
練乳かき氷
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
偏頭痛、めまい、関節・筋肉痛、胃のもたれが起こり、早めに帰宅。
夕食を摂らずに21時過ぎに就寝。
クーラーの所為だろうか？

【記録グラフ】
食事の記録
793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
かきあげそば（1人前） 552 kcal
玉子（1人前） 97.4 kcal
15時
シャトレーゼ 練乳（1人前） 144 kcal
  793 kcal
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