no title【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月13日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
鱒の押し寿司
梅とささみのまぜこみおむすび
すみれ　ワンタンスープ
野菜一日これ一本
【間食】

【晩ごはん】
カツ丼
チーズ
【夜食】
KIRIN 本搾り
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ハートイン すし（1.3人前） 147 kcal
ベンリーい食品工業 おむすび　梅（1人前） 168 kcal
マルちゃん ワンタン しょうゆ味 （1人前） 153 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
20時
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
ゴーダチーズ（1人前） 76 kcal
21時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（2人前） 316 kcal
  1715 kcal
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