食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月14日（水）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
野菜ジュース　セブン
【昼ごはん】
野菜一日これ一本
天ぷらそば
とり五目　おむすび
【間食】
練乳いちご　かき氷
【晩ごはん】
とみ田　つけ麺
【夜食】
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
12時
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
セブンプレミアム　 天ぷらそば（1人前） 318 kcal
セブンイレブン とり五目（1人前） 202 kcal
16時
シャトレーゼ かき氷バー　練乳いちご（2人前） 210 kcal
20時
セブンプレミアム つけ麺　セブンプレミアム（1人前） 539 kcal
22時
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  1947 kcal
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