食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月15日（木）

食事
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【朝ごはん】
パスタ
納豆
たまご
【昼ごはん】
はるさめ　ちゃんぽん
ソフール
野菜一日これ一本
【間食】

【晩ごはん】
つけ麺
【夜食】
たこ燻製
日本酒
【今日の感想】
夕飯は野方ホープのつけ麺　しょっぱい

【記録グラフ】
食事の記録
2506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パスタ（2人前） 756 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
12時
明星 飲茶三昧　春雨　野菜白湯（1人前） 92 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
20時
つけ麺（2人前） 879 kcal
23時
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  2506 kcal
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