食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月16日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
サンドイッチ
【間食】
アップルパイ
【晩ごはん】
刺し身
煮物
寿司
ビール
日本酒
イカ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2683kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
サブウェイ フレッシュサンド ＢＬＴドッグ（1人前） 434 kcal
15時
アップルパイ（1人前） 289 kcal
20時
刺身（1人前） 100 kcal
寿司（1人前） 621 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
清酒（純米）（4人前） 742 kcal
イカの刺身（5人前） 340 kcal
  2683 kcal
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